Disclaimer

Tato webová stránka společnosti King Scotty Co. LLC (US) neposkytuje lékařské, léčebné ani žádné jiné poradenství a neměla by být tak ani chápana. Informace jsou na těchto stránkách průběžně aktualizovány, nepřijímáme právní odpovědnost za uvedené údaje. Značka EMPATIA.CZ je chráněna ochranou známkou.
Copyright © King Scotty Co. LLC
Všechna práva vyhrazena.

Citát

Ať se to sluníčko na tebe usměje taky mezi těmi všemi mraky.

H. Volf

Poslední komentáře

Na okraj

Museli byste vypít 10 lahví červeného vína a zkonzumovat 4 kg lososa, abyste získali resveratrolu a koenzymu Q10 jako v jediné kapsli přípravku Resveratrol PLUS!

To, co vám předepisují lékaři, sami by nejedli - jaké překvapení!

Poselství, které vám přinášíme v kurzu Základy celostního zdraví, zní:

JEDINÁ CESTA, JAK NECHAT VYHNÍT SOUČASNÝ ZDRAVOTNÍ SYSTÉM JE, HO NEPOTŘEVAT!

Předávám vám článek, který zboří vaše představy o tom, že lékaři tím, co vám předepisují, léčí.
Sami by to nejedli...


Tvárou v tvár hrozivej diagnóze sa lekára často pýtame:

Čo by ste robili vy?

Odpovede špecialistov sú pritom často zarážajúce. To, čo roky predpisujú svojim pacientom, by sami nebrali a nerobili, píše DailyMail.co.uk. Prečo a čo namiesto toho odporúčajú?

Antidepresíva nikdy!

Dr. Joanna Moncrieff, docentka psychiatrie na University College v Londýne

S 20-ročnou praxou v psychiatrii tvrdím, že antidepresíva by som nezačala brať za žiadnych okolností, ani keby som mala samovražedné myšlienky. Všetky výsledky ukazujú, že tieto lieky sú len o trocha účinnejšie než placebo. Čo neznamená, že liečia depresiu. Napokon, ani po všetkých tých rokoch mozgových vyšetrení a skenov nie je potvrdené, že za depresiou je skutočne chemická nerovnováha.

Táto choroba je extrémnou reakciou na okolnosti a najlepšia cesta, ako sa z nej dostať je zistiť príčinu. Niekedy pomôže psychoterapia, zmena prostredia, nová robota alebo vyriešenie vzťahových problémov. Sú ľudia, ktorých život vyzerá ukážkovo šťastne a predsa trpia depresiou, ale ani tam nie je potvrdené, že ide o ochorenie mozgu a antidepresíva pomôžu.

Antidepresíva sú psychoaktívne látky, čo znamená, že pozmeňujú myseľ, podobne ako marihuana alebo alkohol, čo človeku uberá z jeho prirodzených schopností.

Dietológ proti diétam

Dr. Ian Campbell, všeobecný lekár/dietológ

Všetko poukazuje na to, že diéty dlhodobo nefungujú. Desiatky rokov pracujem s ľuďmi, ktorí chcú schudnúť a moje skúsenosti ukazujú, že jediná cesta, ako to dosiahnuť je pýtať sa "Prečo?". Prečo sa potrebujeme upokojovať jedlom, prečo uprednostňujeme tučné jedlá, prečo pijeme priveľa alkoholu a prečo sa nám nechce cvičiť?

To, čo pacientom naozaj pomáha, sú techniky zamerané na zmenu správania a zvykov (podobné kognitívno-behaviorálnej terapii), kombinované s vedením denníka o strave a určením si realistických cieľov. Všetky diéty a postupy sľubujúce rýchle výsledky končia opätovným pribratím hmotnosti.

Srdciar vidí vedľajšie účinky liekov

Profesor Kevin Channer, kardiológ

Statíny (lieky na zníženie cholesterolu) hrajú veľkú úlohu v znižovaní počtu infarktov a mŕtvic a v poslednej dobe ich lekári predpisujú skoro každému. Ale osobne by som ich nebral, kým by som nemal dôkaz, že som v ohrození života. Vždy, keď si vezmete tabletku, musíte zvážiť riziká a prínos. Statíny znižujú šance na infarkt alebo mŕtvicu o 30 %, takže áno, je tu istý benefit, ale v skutočnosti veľmi malý.

Pre mňa, ako zdravého šesťdesiatnika, nefajčiara, je riziko srdcovej príhody 1 %. Statíny by to znížili na 0,7 %. A keďže som celý život predpisoval statíny, viem o ich vedľajších účinkoch: bolesti svalov, všeobecná ochabnutosť a žalúdočné ťažkosti. Kým tu nie je aspoň 3 %-né riziko infarktu alebo mŕtvice, nestojí to za to.

Na druhej strane, bral by som - a aj beriem - liek na zníženie krvného tlaku. Viem, že vekom sa bude len zvyšovať a tiež viem, že čím má človek nižší krvný tlak, tým dlhšie žije.

Cvičiť nestačí

Profesor Jack Winkler, výživový expert

Cvičenie môže byť skvelá prevencia proti priberaniu, keď máte pár kíl navyše. Ale pre obéznych pacientov, bohužiaľ, nestačí. Platí, že musíte spáliť viac kalórií než prijmete, takže pozor aj na stravu.

Ortopéd, ktorý sa vyhýba rentgenu

Chris Walker, chirurg špecializujúci sa na ortopédiu

Lekári posielajú ľudí na RTG príliš často. Pacient sa sťažuje na stuhnutosť, nejaké tie bolesti a ťažkosti a chce, aby sa to riešilo. Na snímke vidieť drobné opotrebenie, ktoré má väčšina ľudí, ale akonáhle majú v rukách diagnózu, napríklad artritídu, stávajú sa obeťami. Začnú brať protizápalové lieky, boja sa cvičiť a celkovo sa cítia mizerne. Pritom kĺby milujú pohyb, hlavne chôdzu, plávanie a bicyklovanie. Škodí im beh a skákanie.

Dietologička hovorí nie odtučneným jedlám

Helen Bond, dietologička

Treba si všímať etikety. Majonéza alebo syr so zníženým množstvom tuku môžu byť stále poriadne tučné, aj keď menej, než ich pôvodná verzia. Napríklad čokoládový prostriedok na podporu trávenia McVitie má v štandardnej verzii 86 kalórii, v nízkotučnej 78, čo je smiešny rozdiel. Niekedy sa zase tuk nahrádza cukrom.

Stop sprejom pre astmatikov

Profesor Mike Thomas, špecialista na liečbu astmy a ochorení dýchacieho ústrojenstva

Množstvo astmatikov si na sprejoch vybuduje závislosť a bez nich strácajú pocit kontroly. Každodenné užívanie vysokých dávok steroidov však vedie k stenčovaniu kostí, ľahkej tvorbe zranení a zvýšenému riziku cukrovky a vysokého krvného tlaku. Pracujem na štúdii, ktorá ukazuje, ako môžu astmatikom pomôcť dýchacie cvičenia a zvládanie úzkosti.

Dlhé tréningy nepomáhajú

Stuart Phillips, univerzitný profesor športu

Kedysi som pravidelne hral rugby, hokej a behával som minimálne hodinu. Teraz takéto dlhé cvičenie považujem za stratu času. Čísla z prieskumov ukazujú, že oveľa účinnejšie sú kratšie fázy športu - okolo 10 minút. Došiel som k tomu po preskúmaní psychologických ah fyzických prínosov.

Spánkový expert varuje pred tabletkami na spanie

Dr. Guy Meadows, spánkový expert

Tabletky na spanie oslabujú vašu vieru, že dokážete zaspať prirodzenou cestou a spôsobujú psychickú aj fyzickú závislosť.  Navyše, podľa niektorých štúdií vám tieto lieky "darujú" do plusu len 20-30 minút spánku, ktorý celkovo nie je osviežujúci ani prirodzený. Podobné tabletky majú zmysel len krátkodobo, napríklad po vážnych traumách.

Skryté nebezpečenstvo protizápalových injekcií

Andy Goldberg, chirurg/ortopéd

Je to jedna z najbežnejších liečebných procedúr. Lekár vám na boľavú pätu alebo nohu predpíše injekcie so steroidmi s protizápalovým účinkom. Je to kliatba môjho profesionálneho života. Ak sa injekcia podá blízko šľachy, môže to viesť k jej roztrhnutiu a následne k plochej alebo slabej nohe. A ak sa steroidy dostanú na nesprávne miesto, dokážu zničiť tukové vankúšiky na chodidle, ktoré tlmia otrasy pri behu a skokoch. Pacient potom stúpa na ničím nechránené kosti a pekelne to bolí. Navyše sa to nedá liečiť.

Steroidové injekcie sú opodstatnené pri artritíde, ale podujal by som sa na ne len s kontrolou na ultrazvuku a so skúseným rádiológom. Inak pomáha strečing, zmena obuvi a oddych. Injekcie by mali byť poslednou možnosťou.

Zdroj: http://www.cas.sk/