Výukové programy naší Akademie celostního zdraví

Radovat se je láska

Citát

Učte se odpouštět maličkosti a rovněž se za maličkosti omlouvat. Gary Chapman

Poslední komentáře

Na okraj

Lidé žijící ve městech se znečištěným ovzduším nemají tolik vitamínu D jako lidé z venkova. Dým a smog pohlcují totiž ultrafialové paprsky slunce, které jsou zodpovědné za tvorbu vitamínu D v našem těle.

Odkazy

Gomasio

- sezamové nebo lněné semínko
- mořská sůl

Na rozehřáté pánvi pražíme semínka. V jedné ruce pánev, v druhé ruce pokličku. Pánev se musí občas zvedat z ohně, musí se s ní hýbat, aby se semínka nespálila. Ale semínka budou praskat a vyskakovat z pánve, proto jistíme pokličkou v druhé ruce. Ve chvíli, kdy ustane bouřlivé praskání semínek, semínka začnou krásně vonět, pak oheň vypneme a přisypeme mořskou sůl, smícháme. Poměr semínek k soli může být od 5:1 až po 20:1, nic nezkazíte poměrem podle oka. Smíchanou opraženou směs umeleme v mlýnku na mák, ne však na prášek, ale jen mírně rozemneme semínka (mlýnek co nejvíce povolíme). Užívá se místo soli, můžete i okořenit chleba s máslem, je to skvělé.

Náš komentář k receptu: 

A navíc si léčíte žaludek.