Výukové programy naší Akademie celostního zdraví

Radovat se je láska

Citát

Když jsi přišel na svět, plakal jsi a všichni se radovali. Žit tak, aby všichni plakali, až jej budeš opouštět.

Konfucius

Poslední komentáře

Na okraj

Co nám říkají bledé líce?
Nepulzující, sevřený, udušený život, který dáváte sobě sami. Snášíte ho, aniž byste našli sílu postavit se osudu, podmínkám, které máte řešit a prožít si.

Odkazy

Fluor

Nezbytný biogenní prvek obsažený v kostech a zubech.

Nedostatek způsobuje kazivost zubů a osteoporózu.

Nadbytek způsobuje fluorózu - skvrnité zbuy a změnu barvy zubů, zvětšenou hutnost kostí páteřních, pánevních a končetinových.

Doporučená denní dávka u dospělých 1mg

Fluór není třeba doplňovat extra doplňkově.

Přírodní zdroje:
fluorovaná voda z kohoutku, zubní pasty, čaje, ryby především sardinky (s kostmi), obiloviny, maso, luštěniny, celozrnná mouka a zelenina.