Výukové programy naší Akademie celostního zdraví

Radovat se je láska

Citát

Každý touží po zdraví, ale jen málokdo je ochoten pro to něco udělat.

J. Jonáš

Poslední komentáře

Na okraj

Prodlužme si aktivní život užíváním koenzymu Q10. Pro zdravého jedince se doporučuje 10 - 30 mg denně. Jste zdravý jedinec?

Odkazy

Potraviny podle krevních skupin

Vysvětlivky

 
+ Prospěšné Potraviny, které jsou pro zdraví prospěšné, umí i léčit.
0 Neutrální Potraviny, které sice neléčí, ale také nezpůsobují újmu.
- Nevhodné Potraviny, kterým je rozhodně dobré se vyhnout!
? Nezařazené Potraviny, které se zatím nepodařilo uspokojivě zařadit.
 

MASO

  0 A B AB
Bažant 0 - 0 0
Bizoní maso + - 0 -
Buvolí maso + - 0 -
Hovězí maso + - 0 -
Husa - - - -
Játra + - 0 0
Jehněčí maso + - + +
Kachna 0 - - -
Králík 0 - + +
Krůta 0 0 0 +
Kuře 0 0 - -
Křepelka 0 - - -
Skopové maso + - + +
Slanina - - - -
Slepice 0 0 - -
Šunka - - - -
Telecí maso + - 0 -
Vepřové maso - - - -
Zvěřina + - + -

MLÉČNÉ A SÓJOVÉ VÝROBKY

  0 A B AB
Camembert - - 0 -
Čedar - 0 - 0
Eidam - - 0 0
Ementál - - 0 0
Gouda - - 0 0
Hermelín - - 0 -
Jogurt - 0 + +
Kefírové mléko - 0 + +
Kozí mléko - 0 + +
Kozí sýr 0 0 + +
Máslo 0 - 0 -
Mozzarella 0 0 + +
Mléko nízkotučné - - + 0
Mléko plnotučné - - - -
Parmazán - - 0 -
Plísňový sýr Niva - - - -
Podmáslí - - 0 -
Ricotta - 0 + +
Smetana - - - +
Sójové mléko 0 + 0 0
Sójový sýr 0 + 0 0
Sýr Feta 0 0 + +
Sója - Tempeh 0 + - -
Sója - Tofu 0 + - +
Sýr Gouda - - 0 0
Sýr krémový - - 0 0
Syrovátka - - 0 0
Tavený sýr - - 0 0
Tvaroh - - + +
Zmrzlina - - - -

OLEJE A TUKY

  0 A B AB
Arašídový olej - - - 0
Kukuřičný olej - - - -
Olej ze lněného semínka + + 0 0
Olej z tresčích jater 0 0 0 0
Olivový olej + + + +
Řepkový olej 0 0 - 0
Saflorový olej - ? - -
Sezamový olej 0 - - -
Slunečnicový olej - - - -

LUŠTĚNINY

  0 A B AB
Bob obecný 0 0 0 0
Cizrna 0 - - -
Čočka - + - 0
Čočka červená - + - 0
Čočka zelená - + - +
Fazole aduke + + - -
Fazole azuki + + - -
Fazole bílé 0 0 0 0
Fazole červené 0 - 0 +
Fazole garvamzo 0 - - -
Fazole modré - - + +
Fazole strakaté + + - +
Fazole zelené 0 + 0 0
Fazol měsíční 0 - + -
Fazolové lusky 0 0 0 0
Hrách 0 0 0 0
Hrách černooký + + - -
Hrách zelený 0 0 0 0
Hrachové lusky 0 0 0 0
Semena tamarindu - - 0 0
Sója červená 0 + + +

CHLÉB A PEČIVO

  0 A B AB
Bageta pšeničná - 0 - 0
Bezlepkový chléb 0 0 0 0
Jáhlový chléb 0 0 + +
Chléb z hnědé rýže 0 0 + +
Chléb z naklíčených zrn + + + +
Chléb z naklíčené pšenice - + - +
Chléb pšeničný - 0 - 0
Chléb ze sójové mouky 0 + 0 +
Chléb ze špaldy 0 0 0 0
Chléb žitný 100% 0 0 - +
Chléb vícezrnný - - - 0
Chléb vločkový 0 0 0 0
Kukuřičné pečivo - 0 - -
Suchar z ovesných otrub - 0 0 0
Suchar z pšenič. otrub - - - 0
Rýžový koláč 0 + + +
Tvrdá pšenice - - - 0
Žitné vločky 0 0 - +

ZELENINA A HOUBY

  0 A B AB
Artyčoky + + - -
Avokádo - 0 - -
Bambusové výhonky 0 0 0 0
Batáty + - + +
Brambory konzumní - - 0 0
Brambory červené - - 0 0
Brokolice + + + +
Celer 0 0 0 +
Cibule + + 0 0
Cibule červená + + 0 0
Cibule šalotka 0 0 0 0
Cibule zelená 0 0 0 0
Cibule žlutá + + 0 0
Cuketa 0 0 0 0
Čekanka + + 0 0
Česnek + + 0 +
Dýně + + - 0
Hlíva ústřičná 0 0 0 0
Hořčice listová - 0 + +
Houby abalone 0 0 0 -
Houby běžné - - - 0
Houby enoki 0 0 0 0
Houby portobella 0 0 0 0
Houby schiitake - - + -
Hrášek 0 0 0 0
Chřest 0 0 0 0
Kapusta + + + +
Karotka 0 + + 0
Kaštany 0 0 0 0
Kedlubny + + 0 0
Kopr 0 - 0 -
Koriandr 0 0 - 0
Křen + + 0 0
Kukuřice bílá - 0 - -
Kukuřice žlutá - 0 - -
Květák - 0 + +
Lilek - 0 + +
Listy pampelišky + + 0 +
Mořské řasy + 0 0 0
Naklíčená ředkvička 0 0 - -
Okurka 0 0 0 +
Olivy černé - - - -
Olivy španělské - - - 0
Olivy řecké - - - 0
Olivy zelené 0 0 - 0
Paprika červená + - + -
Paprika zelená 0 - + -
Paprika žlutá 0 - + -
Pastinák + + + +
Petržel + + + +
Pórek + + 0 0
Rajské jablko 0 - - 0
Růžičková kapusta - 0 + 0
Ředkev 0 0 - -
Řepa červená + + 0 0
Řeřicha 0 0 0 +
Salát hlávkový + + - 0
Salát ledový 0 0 0 0
Špenát + + 0 0
Štěrbák 0 0 0 0
Sója naklíč. mungo 0 0 - -
Topinambur + + + +
Tuřín 0 0 0 0
Tykev + 0 0 0
Vodnice + + 0 0
Vojtěška naklíčená - + 0 +
Zázvor 0 - 0 0
Zelí bílé - - 0 +
Zelí červené - - 0 +
Zelí čínské - - + 0
Žampiony - - 0 0

KOŘENÍ

  0 A B AB
Anýz 0 0 0 -
Agar (fasa) 0 0 0 0
Bazalka 0 0 0 0
Bergamot 0 0 0 0
Bobkový list 0 0 0 0
Cukr bílý 0 0 0 0
Cukr hnědý 0 0 0 0
Česnek 0 + 0 +
Čokoláda 0 0 0 0
Estragon 0 0 0 0
Hořčičná semínka 0 0 0 0
Hřebíček (jamajský pepř) 0 0 0 0
Chaluhy + 0 0 0
Chilli 0 - 0 -
Jablečný ocet - - 0 -
Javorový sirup 0 0 0 0
Ječný slad 0 + - -
Kajenský pepř + - + -
Kapary - - 0 -
Kardamon 0 0 0 0
Karob + 0 0 0
Kari + 0 + +
Kerblík 0 0 0 0
Kmín 0 0 0 0
Kopr 0 0 0 0
Koriandr 0 0 0 0
Křen 0 0 + +
Kukuřičný sirup - 0 - -
Kukuřičný škrob - 0 - -
Kurkuma + 0 0 0
Majoránka 0 0 0 0
Mandlový extrakt 0 0 - -
Máta 0 0 0 0
Mateřídouška 0 0 0 0
Med 0 0 0 0
Melasa 0 + 0 0
Miso 0 + 0 +
Mořské řasy + 0 0 0
Muškátový oříšek - 0 0 0
Nové koření 0 0 - -
Oregáno - 0 0 0
Paprika 0 0 0 0
Pažitka 0 0 0 0
Pepř bílý - - - -
Pepř černý 0 - - -
Pepř černý mletý - - - -
Pepř červený 0 - - -
Petržel + 0 + +
Rozmarýn 0 0 0 0
Řasa dulse + 0 0 0
Řasa kelp + 0 0 0
Saturejka 0 0 0 0
Sirup z hnědé rýže 0 0 0 0
Skořice - 0 - 0
Sójová omáčka 0 + 0 0
Sůl 0 0 0 0
Šafrán 0 0 0 0
Šalvěj 0 0 0 0
Tamari (sójová omáčka) 0 + ? ?
Tapiok 0 0 - -
Třtinový cukr 0 0 0 0
Tymián 0 0 0 0
Vanilka - 0 0 0
Vinný ocet bílý - - 0 -
Vinný ocet červený - - 0 -
Zázvor - + ? -
Želatina 0 - - -

 

RYBY A PLŽI

  0 A B AB
Abalone (moř. měkkýš) 0 0 0 0
Ančovičky 0 - - -
Garnát 0 - - -
Halibud + - + -
Hejk + - + -
Hlemýždi 0 + - +
Humr 0 - - -
Chobotnice - - - -
Jeseter + 0 + +
Kalamari 0 - 0 0
Kapr 0 + 0 0
Kaviár - - + 0
Krabi 0 0 - -
Losos + + + +
Losos uzený - - - -
Makrela + + + +
Mečoun + 0 0 0
Měkkýši 0 - - -
Mořský jazyk + - + ?
Okoun mořský 0 ? + 0
Okoun říční + 0 0 0
Okounek + + 0 0
Pstruh dlouhý + + 0 +
Pstruh mořský 0 + + +
Platýz 0 - + -
Rak říční 0 - - -
Ryby s bílým masem + + 0 0
Sardinky + + + +
Slávka jedlá 0 - - 0
Sépie 0 - 0 0
Sleď + - 0 0
Sleď marinovaný - - 0 -
Sumec - - 0 0
Škeble - - - -
Štika + 0 + +
Štika mořská 0 + + +
Treska + + + +
Tuňák 0 0 0 +
Úhoř 0 - - -
Ústřice 0 - - -
Žába 0 - - -
Žralok 0 0 0 0
Želvy 0 - - -

SEMÍNKA A OŘECHY

  0 A B AB
Arašídové máslo - + - +
Arašídy - + - +
Dýňová semínka + + - -
Jádra liči - 0 0 0
Jedlé kaštany 0 0 0 +
Kešu - - - 0
Lísková jádra 0 0 - -
Mák - 0 - -
Mandle 0 0 0 0
Mandlové máslo 0 0 0 0
Para ořechy - - 0 0
Pekanové ořechy - - 0 -
Piniové oříšky 0 - - -
Pistácie - - - 0
Sezamové máslo (tahini) 0 0 - -
Sezamová semínka 0 0 - -
Slunečnicové máslo 0 0 - -
Slunečnicová semínka 0 0 - -
Vlašské ořechy + 0 0 +

CEREÁLIE

  0 A B AB
Amarant 0 + - 0
Burisony 0 0 + +
Ječmen 0 0 - 0
Kukuřičná kaše - 0 - -
Kukuřičné vločky - 0 - -
Ovesná mouka - + + +
Ovesné otruby - 0 + +
Pohanka 0 + - -
Pohankové krupky 0 + - -
Proso a jáhly 0 0 + +
Pšeničné klíčky - - - 0
Pšeničné otruby - - - 0
Pšenice špalda 0 0 + +
Rýžové otruby 0 0 + +
Rýžová kaše 0 0 0 0
Sójové granule - - - 0
Sójové vločky - - - 0

OBILÍ A TĚSTOVINY

  0 A B AB
Bulgur - 0 - 0
Kus-kus - 0 - 0
Mouka bílá - - - 0
Mouka grahamová - 0 0 0
Mouka ječná 0 0 - 0
Mouka kivinoa 0 0 0 0
Mouka ovesná - + + +
Mouka pšeničná - - - 0
Mouka z naklíč. pšenice - 0 ? +
Mouka špaldová 0 0 0 0
Mouka rýžová 0 + + +
Mouka z tvrdé pšenice - 0 - 0
Mouka žitná 0 + - +
Mouka ovesná - + + +
Pohankové krupky 0 + - -
Rýže bílá 0 0 0 +
Rýže hnědá 0 0 0 +
Rýže indiánská-divoká 0 0 - +
Rýže basmati 0 0 0 +
Těstov. ze semoliny - - 0 0
Těstov. špenátové - - 0 0
Těstov. z topinambur 0 + ? -

OVOCE

  0 A B AB
Ananas 0 + + +
Angrešt 0 0 0 0
Banány 0 - + -
Bez černý (bezinky) 0 0 0 0
Blumy + + + +
Borůvky 0 + 0 0
Broskve 0 0 0 0
Brusinky 0 + + +
Citrony 0 + 0 +
Datle 0 0 0 0
Fíky čerstvé + + 0 +
Fíky sušené + + 0 +
Grapefruit 0 + 0 +
Hroznové víno červené 0 0 + +
Hroznové víno zelené 0 0 + +
Hrušky 0 0 0 0
Jablka 0 0 0 0
Jablko granátové 0 0 - -
Jahody - 0 0 0
Karambola 0 - - -
Kiwi 0 0 0 +
Kokos - - - -
Limetka 0 0 0 0
Maliny 0 0 0 0
Mandarinky - - 0 0
Mango 0 - 0 0
Meloun cukrový - - 0 0
Meloun vodní 0 0 0 0
Meruňka 0 + 0 0
Nektarinky 0 0 0 0
Ostružiny - + 0 0
Opuncie 0 0 - -
Papája 0 - + 0
Pomeranč - - 0 -
Reveň rebarbora - - - -
Rybíz černý 0 0 0 0
Rybíz červený 0 0 0 0
Švestky + + 0 0
Švestky sušené + + 0 0
Tomel (churma kaki) 0 0 - -
Třešně 0 + 0 +

OVOCNÉ A ZELENINOVÉ ŠŤÁVY

  0 A B AB
Ananas + + + 0
Borůvka 0 0 + +
Brusinky 0 0 + +
Celer 0 + 0 +
Grapefruit 0 + 0 0
Hroznové víno 0 0 + +
Jablečná šťáva - 0 0 0
Karotka 0 + 0 +
Meruňky 0 + 0 0
Okurky 0 0 0 0
Papája 0 - + +
Pomeranč - - 0 -
Rajčatová šťáva 0 - - 0
Švestky + + 0 0
Červená třešeň + + 0 +
Zelí - 0 + +
Zel.šť. z dopor.zelen. 0 0 0 0

CHUŤOVÉ PŘÍSADY

  0 A B AB
Džem z dopor. druhů 0 0 0 0
Hořčice 0 + 0 0
Kečup - - - -
Majonéza 0 - 0 0
Nakládaná zelenina - 0 0 -
Worcesterová omáčka 0 - 0 -

BYLINNÉ ČAJE

  0 A B AB
Aloe - + - -
Bez černý 0 0 0 0
Bříza bílá 0 0 0 0
Divizna 0 0 - -
Echinacea - + 0 +
Heřmánek 0 + 0 +
Hloh 0 + 0 +
Hořec - 0 - -
Chmel + 0 - -
Jablečník obecný 0 0 0 0
Jetel luční - - - -
Jilm + + 0 0
Kokoška pastuší tobolka - 0 - -
Kozlík lékařský 0 + 0 0
Kůra bílého dubu 0 0 0 0
Lékořice 0 0 + +
Lípa + 0 - -
List jahodníku - 0 0 +
List maliníku 0 0 + 0
Lopuch - + 0 +
Máta kadeřavá 0 0 0 0
Máta peprná + 0 + 0
Mateřídouška 0 0 0 0
Moruše + 0 0 0
Ostropestřec ? + ? ?
Pampeliška + 0 0 0
Petržel + 0 + 0
Pískavice řecké seno + + - -
Podběl - 0 - -
Ptačinec + 0 0 0
Řebříček 0 0 0 0
Šalvěj 0 0 + 0
Šípek + + + +
Šišák 0 0 - -
Sporýš 0 0 0 0
Třezalka - + 0 0
Vodilka - 0 0 0
Vojtěška - + 0 +
Zázvor + + + +
Zelený čaj 0 + + +
Ženšen 0 + + +

NÁPOJE

  0 A B AB
Coca colla - - - -
Čaj černý - - 0 -
Čaj černý bez kofeinu - - 0 -
Destiláty - - - -
Káva - + 0 +
Káva bez kofeinu - + 0 +
Limonády - - - -
Minerálky + - - 0
Pivo 0 - 0 0
Sodovka + - - 0
Víno bílé 0 0 0 0
Víno červené 0 + 0 0
Zelený čaj 0 + + +

Zdroj: CaliVita International