Výukové programy naší Akademie celostního zdraví

Radovat se je láska

Citát

Nechť krev ve vašem těle zurčí jako radostně zpívající bystřina. Nechť je teplá a laskavá jako hřejivé paprsky slunce. Nechť vše nevhodné a škodlivé z vašeho organismu odchází podobně jako je smýván prach z ulic vydatným deštěm. Nechť se ve vás rodí i umírá vše v potřebné míře, v pravý čas, až po naplnění svého poslání. Nechť tělo je vaší radostí a váš život procházkou. A k tomu všemu ať vám dopomáhá láska.

M. Hrabica

Poslední komentáře

Na okraj

Jezte potravu s nízkým obsahem tuků, s nízkým obsahem soli, s nízkým obsahem cukru, vyhýbejte se červeným masům, chemicky zpracovaným masům. Jezte potravu s vysokým obsahem vlákniny, pijte dostatečné množství čisté vody, denně užívejte doplňkové živiny. Děláte to pro sebe...

Odkazy

Kombinace potravin

Kombinace potravin
Chceme, aby potravina, kterou sníme, byla dobře strávena.

To ale nesmíme zapomínat na to, že každá potravina je rozkládána specifickým enzymem, proto je důležité vyvarovat se některým kombinacím potravin.

Tučné maso a mléko je tráveno dlouho. Proto je třeba kompenzovat syrovou zeleninou

Zcela nevhodné je kombinovat dvě různé bílkoviny, například maso savců a ryba.

Jí-li se škrob s jednoduchým cukrem, pak kvasí

Ovoce se má jíst jako samostatné jídlo, nikdy ne mezi jídly nebo hned po jídle.

Dobré kombinace jsou bílkovina a listová zelenina, škroby a zelenina, tuk a listová zelenina.

Špatné kombinace jsou bílkovina a škrob, tuk a škrob, ovoce a škrob, bílkovina a bílkovina, maso a sýr.

Obecně lze říci, že při jednom jídle bychom měli kombinovat co nejméně potravin. V případě nemoci jíme pouze jednu potravinu.