Výukové programy naší Akademie celostního zdraví

Radovat se je láska

Citát

Teprve mlčení nám otevírá ucho pro vnitřní tón ve všech věcech, ve zvířatech a stromech, v horách a oblacích.

Romano Guardini

Poslední komentáře

Na okraj

Bolí vás žaludek?
Zkuzte 15 minut před jídlem užívat vojtěšku. Potahuje totiž zaludeční sliznici blanou, která brání dráždění sliznice.

Odkazy

Umíte být šťastni?

Štěstí je záležitost našeho nitra. Ztrácíme zbytečně čas hledáním pochvaly a útěchy zvnějšku. Vždycky zjistíme, že tam je nenajdeme. Nahlédněte do vlastního nitra.

Buďte vděční za všechno. 

Za dobré, za špatné i za hrozné. Život sám o sobě je neocenitelný dar. Spokojenost i bolest jsou součástí naší cesty.

Oslavujte svá vítězství.

Vychutnejte si každý, i docela maličký úspěch.

Pryč s klapkami na očích!

Nezaměřujte se výhradně na vlastní cíle a přání. Riskujete, že propásnete krásu života kolem sebe a lidi, kteří vás obklopují. Svět je zázračný, kráčíme-li po něm s očima doširoka otevřenýma.

Každý člověk se v našem životě objeví s nějakým cílem.

Sami rozhodneme, máme-li si od něj vzít nějaké poučení nebo ne. Čím horší je role člověka v našem životě, tím závažnější je poučení, které díky němu můžeme získat. Dobře si ho zapamatujte.

Věřte.

Prostě musíte vědět, že až bude úplně nejhůř, Vesmír nastaví záda a všechno bude v pořádku.

Neberte si věci příliš k srdci.

Jednání jiných lidí je odrazem toho, co se děje v jejich osobním životě. Zpravidla to s vámi nijak nesouvisí.

Příroda léčí.

Procházka na čerstvém vzduchu a pohled na krásnou krajinu mohou fantasticky vyčistit hlavu, zbavit nás zbytečných myšlenek, vrátit zpátky do života a zvednout nám náladu.

Lidé, kterým bylo ublíženo, obvykle také ubližují.

Stejně je ale mějte rádi. I když vám nikdo nezakazuje mít je rádi na dálku.

Abyste se vyléčili, musíte si léčení procítit.

Postavte své strachy a slabosti přímo před sebe a namiřte na ně paprsek jasného světla, neboť jediný způsob, jak se jich zbavit, znamená projít jimi. Pohlédnout pravdě do očí je bolavá záležitost. Ale přísahám, že to má smysl.

Perfekcionismus je pouhá iluze.

A je třeba říci, že velmi bolestivá. Uvolněte se. Směřujte k dokonalosti, ale dovolte si dělat chyby a být šťastní bez ohledu na výsledek.

Svět kolem je zrcadlo.

Co milujeme na jiných, je odrazem toho, co milujeme u sebe. To, co nás na druhých zlobí, je ukazatelem, čemu bychom měli věnovat pozornost sami u sebe.

Není možné udělat šťastným každého a zůstat přitom věrni sami sobě.

Přesto je lepší riskovat a nedočkat se pochopení, než být oblíbený a tvářit se jako někdo, kým nejsi.

Naučte se odpouštět.

V prvé řadě to potřebuje vy sami, ne ti, kteří vám ublížili. Když člověk odpouští, získává klid a svobodu, které potřebuje. Odpouštějte snadno a rychle.

Všichni vládneme neuvěřitelnou intuicí.

Když se zastavíme, znehybníme a ztichneme, uslyšíme hlas vlastní vnitřní moudrosti. Naslouchejte tichému šepotu svého srdce. Srdce zná cestu.

Ať vaše duše zpívá! Buďte opravdoví.

Na zemi není nikdo takový, jako jste vy. Buďte upřímní, žijte a dýchejte naplno a jděte za svým cílem.

Všichni jsme tvůrci. Skutečně!

Při patřičném úsilí, soustředění a vytrvalosti je možné všechno. Nezapomínejte na to.

Vyzařuji světlo.

Také vy vydáváte světlo. My všichni záříme. Někteří vrhají na své vlastní světlo stín. Buďte pro jiné lidi paprskem světla, ukazujte jim cestu.

Neberte život příliš vážně!

Živý z něj stejně nikdo nevyvázne. Usmějte se. Dovolte si být hloupí. Využijte každé chvilky. Bavte se.

Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi a podporují vás.

Sami je také mějte rádi a pomáhejte jim. Život je pro něco menšího příliš krátký.

Kružte si životem ve volném tanci.

Pokud máte velký sen, následujte ho s veškerým zápalem. Ale opatrně a v určité vzdálenosti, abyste měli potřebnou pružnost a pohyblivost pro případ, že by se rytmus života změnil.

Čím více člověk dává, tím více dostává.

Dělte se o moudrost, lásku, talent. Dělte se zlehka. Sami uvidíte, jak mnoho krásného se vám v životě vrací.

Hlavní je nerozdat se úplně.

Protože když váš vnitřní pohár zůstane prázdný, nebudete už mít z čeho dávat. Důležitá je rovnováha.

Přitakávejte „ANO“ všemu, co vám rozsvítí oči.

A řekněte nesmiřitelné „NE“ všemu, co pro vás není zajímavé nebo na co nemáte čas. Čas je nejhodnotnější rezerva, která se nikdy neobnovuje. Zacházejte s ní rozumně.

Někdy je naše přátelství přezrálé.

Neznamená to, že my nebo naši přátelé jsou špatní. Prostě se naše cesty rozcházejí. Zachovejte si je ve svém srdci. Kdyby vás však začali zdržovat nebo urážet, je třeba zvětšit odstup a přátelství ukončit.

Strach je velmi dobrý ukazatel toho, co ve skutečnosti chceme

a co v tomto životě potřebujeme. Dovolte mu být vaším kompasem a vychutnejte si vzrušující dobrodružství, ke kterým vás dovede.

Najít radost ve svém srdci a žít šťastně jako děti vá učíme v RADOVAT SE je LÁSKA

Vaše Empatia