Měsíc: Duben 2020
Akce týdne: AC Zymes 3+1 ZDARMA!
AC Zymes 3 + 1 ZDARMA!
POUZE od 20. – 26.1.!
Jak si udržet zdraví? Jak se bránit nemocem? Jak žít dlouho a cítit se dobře?
To vše záleží jen na každém z nás.
Dnešní doba přináší mnoho dobrého i špatného, máme velmi nekvalitní jídlo plné aditiv, dýcháme znečištěný vzduch, střevní obsah je kontaminovaný mnoha bakteriemi i plísněmi, které naši předkové neznali…
Pak se divíme, že jsme nemocní.
Jaký je návod na udržení dobrého zdraví?
Musíme se snažit vrátit se co nejvíce k přírodě, sportovat, jíst stravu, jejímž základem jsou přirozené potraviny a ne ty upravované, chránit své buňky, tkáně, orgány.
V našich střevech je 70-80% našeho imunitního systému, a proto bychom se měli zaměřit především na střeva.
Je to bariéra pro vstup různých patogenů a stav střev ovlivňuje také kvalitu vstřebávání živin.
V současné době držíme první místo ve výskytu rakoviny střeva na světě.
Před 100 lety byla střeva všech lidí chráněna probiotickými bakteriemi, které každý dostal od své matky v mateřském mléce, ale v současné době je likvidujeme antiobiotiky, pesticicidy, herbicidy, nesteroidními antirevmatiky a dalšími látkami. Proto nám chybí základní ochrana střeva, která v konečném důsledku vede k poklesu imunitních funkcí.
Abychom udrželi zdravé střevo, je nutné denně používat byliny k jeho čištění a dále musíme mít ve střevě dostatek tzv. probiotických bakterií, které brání jeho osídlení hnilobnými bakteriemi, viry, plísněmi, parazity, ale také se starají o správné fungování střeva.
Mnozí z nás už určitě zažili různé zažívací problémy, jako je nafouknuté břicho, pocit tíhy v oblasti žaludku, zácpa nebo průjem, plynatost, křeče a pocit nepohody. To vše bývá často provázeno únavou, poruchami koncentrace a psychickou nepohodou. Obvykle si ani neuvědomujeme, že by tyto problémy mohly přímo souviset se složením naší střevní mikroflóry.
Probiotické mléčné bakterie – laktobacily a bifidobakterie, které se nacházejí např. v jogurtech či kysaném zelí, se usídlují na stěnách tlustého střeva, kde produkují kyselinu mléčnou a různé organické kyseliny. Jejich zásluhou pak patogenní a hnilobné bakterie hynou. Díky tomu, že zajišťují zdravou funkci střeva, posilují naši imunitu.
Užitečné střevní bakterie jsou ty, které rozkládají složité cukry na ketolátky, a jsou pro nás prospěšné tím, že:
- příznivě ovlivňují pH ve střevě
- umí brzdit množení škodlivých bakterií
- produkují vitaminy B a K
- zvyšují prokrvení střevní sliznice
- pomáhají rozkládat nevstřebané zbytky potravy
- snižují možnost vzniku rakovinného onemocnění
Trávicí trakt dospělého člověka je hostitelem téměř 500 odlišných bakteriálních druhů.
Správné fungování a vyváženost střevní mikroflóry mohou naopak narušit:
- hnilobné střevní bakterie z potravin, které podléhají hnilobě (maso, uzeniny, vnitřnosti, vejce anebo částečně zkažené potraviny)
- infekce, jako např. Helicobakter pylori (způsobuje žaludeční a dvanáctníkové vředy)
- změna stravovacích návyků
- nedostatek vlákniny ve stravě
- stres
- alkohol
- antibiotika (užívaná při léčbě infekčních onemocnění)
- cytostatika (léky používané při léčbě rakoviny)
- imunosupresiva (léky na potlačení imunity)
Na střevní mikroflóru je potřeba nahlížet jako na „samostatný mikrosvět“ který je schopen vykonávat různé činnosti prospěšné lidskému zdraví.
Naopak, pokud v tlustém střevě dojde k narušení rovnováhy mezi jednotlivými druhy bakterií, dochází k různým zažívacím problémům (plynatost, křeče, překyselení, nadýmání, zácpa, průjem apod.), které mohou vyústit ve vážná onemocnění, jako jsou zánět střeva, ulcerózní kolitida, alergie, rakovina střeva apod.
Jednou z nejvýznamnějších probiotických bakterií je Lactobacillus acidophilus. Jeho užíváním se dá předcházet různým trávicím potížím, poševním infekcím i dalším onemocněním.
Velkým zdrojem acidofila je jogurt.
Bohužel množství účinných živých bakterií v jogurtech velmi kolísá. Nejméně jich je v jogurtech s prodlouženou trvanlivostí.
Doplněk výživy AC Zymes s obsahem Lactobacillus acidophilus je účinným alternativním zdrojem.
Důležité životaschopné bakterie se v něm nacházejí v enterosolventní kapsli, která je odolná vůči kyselému prostředí žaludku. Tak se dostanou v nepoškozeném stavu do tenkého a tlustého střeva, kde dočasně kolonizují trávicí trakt.
AC Zymes je užitečným doplňkem zejména:
- po antibiotické léčbě, kdy napomáhá obnovit antibiotiky narušenou střevní mikroflóru
- při průjmu
- při syndromu dráždivého tračníku
- při infekci močových cest
- při vaginální kvasinkové infekci
- při zápachu z úst.
Doporučené dávkování je 1 kapsle denně, nejlépe nalačno, při užívání antibiotik je vhodné zvýšit dávku a užívat kapsli vždy 1-2 hodiny po užití antibiotika.
MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.