Zdraví je stav, kdy se cítíme šťastní a máme ze života radost.

Uchovat si své zdraví může každý člověk sám.

Nepotřebuje k tomu lékaře, vyšetření, přístroje ani léky.

Zachovat si pevné zdraví a případně se i sám vyléčit, vyžaduje znát sám sebe.

Kdo zná sebe, ví, co jíst, co mu prospívá a co škodí, na co si dát pozor, jak odbourávat stres, jak cvičit, kde se seberealizovat. Prostě se zná.

Jsme rádi, že už jsme tolika stovkám lidí pomohly znát se 🙂

V Základech celostního zdraví se najdete dopodrobna.

Zjistíte, jaký typ cvičení je pro vás nejvhodnější, protože každý jsme jiný a někoho např. dynamický pohyb nabíjí a druhého vyčerpává.

Jsou ale cvičení, které jsou vhodná pro všechny.

Jsou to cvičení tzv. energetická. Předáváme vám předlohu, podle které se to můžete krásně naučit sami.

Zkuste si to!

s láskou vaše Empatia

Komentáře