Dotaz

Ahoj jmenuji se Josef a mám problém. Při mé výšce 2m mam jen 85kg což si myslím je hodně málo a tak se vás ptám, máte pro mě radu jak mám přibrat na optimální váhu?

Odpověď

Dobrý den,někteří lidé jsou po celý život výrazně lehčí, než je průměr v jejich populační kategorii, a přesto se těší dokonalému zdraví. U jiných však nedostatečná hmotnost může souviset se zdravotními problémy. Zvláště to platí pro náhlou změnu hmotnosti. Ta může být způsobena poruchou vstřebávání, střevními parazity, určitými typy rakoviny, poruchou tračníku, jako je Cronova choroba, vředovitým zánětem tlustého střeva nebo diabetem.Doporučuji vám užívat Stres B-komplex (1-1-0 s jídlem), který zvyšuje chuť k jídlu a podporuje trávení; zinek (1-1-0 s jídle, který zlepšuje chuťové a čichové vnímání nebo kompex enzymů Digest ease (1-1-1 s jídlem), podporující metabolismus vůbec. Výborné zkušenosti mám také s Nopalinem (2-2-2 po jídle). Je to výtažek z kaktusu ve formě lisovaných kapslí, který harmonizuje metabolismus, lidé mají větší chuť k jídlu a přibírají! Klidně i aminokyseliny X-Shape(1(na lačno ráno) -1(před jídlem) -1(před spaním), který podporuje přírůstek svalové hmoty.Bylo by dobré při jídle se obklopovat červenou barvou, pravidelně cvičit a zamyslet se nad tím, zda příliš nepitváte každodenní prožitky a situace, zda váš metabolismus není příliš přetížen “trávením” zbytečných duchovních problémů. Zlepšít trávení v tenkém střevě nejen na úrovní těla, ale i myšlenek a zkušeností – duchovně.Do stravy je třeba přidat obiloviny (tím nemyslím pečivo, ale rýži, pohanku, oves, pšenici, atd. ve formě zrn), luštěniny, sojové produkty, vyřadit uzeniny a klasické sýry, velmi omezit maso, a zkvalitnit pitný režim, pro přenos živin do buňky je velmi důležité vnitřní prostředí, které živiny přenáší, což je právě voda – měla by mít určité vlastnosti, které bohužel běžně voda nemá – více na aquarion.empatia.cz.Přečtěte si knížku Princip Lola a snažte se hledat souvislosti ve svém životě, je to pro vás velmi důležité 🙂Vaše Empatia s láskou

Zpět na přehled všech dotazů

Kam dál?