Dotaz

Dobry den,
chtela bych Vas pozadat o radu, jelikoz uz nevim, kudy se ubirat. Je mi 31 let a od dětství trpím nadváhou/obezitou (zhruba od 5 let). Ve svych 13 letech jsem po drasticke diete shodila z 99 na 75kg a nejakou dobu drzela vahu, nicmene nikdy jsem nebyla stihla. Byla jsem ovsem pysna na to, ze jsem se nikdy nedostala na svou puvodni obezitu (99kg), coz se zhruba pred rokem zmenilo. Merim 175cm a mam uz pres sto kilo. Pred rokem jsem (jiz ponekolikate) resila svou nadvahu na konstelacich, po nichz jsem zacala cvicit a bavilo me to. Po zhruba pul roce intenzivniho cviceni jsem pribrala 6 kilo (i kdyz jsem nezltousla – nabirala jsem svalovinu), nicmene mam uz zhruba 110 kilo (a prestala jsem cvicit ai po 3/4 roce – uz jsem z toho byla unavena). Za posledni dva mesice jsem zacala hodne tloustnout, ackoliv jsem se zdrave a pravidelne stravovala (je mozne, ze se jedna o zavodneni, pouzivam lymf. caj, ale vysledky nevidim). Jsem ted hrozne nestastna, necitim se ve svem nateklem tele dobre, jsem sama a nevychazim ven, protoze se ve svem upnutem oblecceni citim nepohodlne. Kazdy den tak sedim doma a brecim. Taky mam problemy s dychanim, mam pocit, ze se nemuzu poradne nadechnout a pokud ano, jen s velkym usilim. Pokud mate nejaky napad, navrh na zlepseni meho stavu, prosim, pomozte mi. Mnohokrat predem dekuji.

Odpověď

Dobrý den,přečtěte si naše povídání o redukci tělesné hmotnosti. Je sice fajn, že jste se cosi na konstelacích dozvěděla, ale pomohlo vám to v reálném životě? Udělala jste na tomto základě reálné kroky, vedoucí k reálné změně vašeho života? Je jasné, že vše pochází z dětství, ale je důležité to nejen pochopit, ale také s tím něco dělat, abyste nemusela být sama a mohla své úkoly reálně s někým trénovat 🙂 Vaše neskutečná citová uzavřenost potřebuje někoho, kdo vám pomůže, být s někým v trvalém kontaktu, kdo vám bude pomáhat, radit a povzbuzovat vás, sama to nezvládnete. A je to samozřejmě běh na dlouhou trať, nemyslím zhubnout, myslím pochopit a změnit svůj život a své přístupy k němu. Budu vám ráda pomáhat a ráda vám budu k dispozici, pokud budete potřebovat popostrčit, povzbudit nebo vynadat 🙂 Než si najdete mužského, který to převezme po mně :-)))Vaše Empatia s láskou

Zpět na přehled všech dotazů

Kam dál?