Disclaimer

Tato webová stránka společnosti King Scotty Co. LLC (US) neposkytuje lékařské, léčebné ani žádné jiné poradenství a neměla by být tak ani chápana. Informace jsou na těchto stránkách průběžně aktualizovány, nepřijímáme právní odpovědnost za uvedené údaje. Značka EMPATIA.CZ je chráněna ochranou známkou.
Copyright © King Scotty Co. LLC
Všechna práva vyhrazena.

Citát

Moderní člověk trpí hlavně nemocemi z nadbytku. Kope si hrob vlastními zuby.

Šankar Devananda

Poslední komentáře

Na okraj

Víte, že jedna gelová kapsle Beta Carotene obsahuje tolik betakarotenu jako 14 ks meruněk?

Léčba ledvin a našich vztahů krok za krokem - krok III.

Postupujeme krok za krokem v léčení našich ledvin a našich vztahů.

1. Už víme, že druzí lidé jsou pouze naši trenéři, kteří nás něčemu učí.

2. Už víme, že pokud se nám na druhém člověku něco nelíbí, musíme změnit nejprve něco na sobě.

Jsem ráda, že už se nezlobíte na druhé lidi a víte, že změnu svých vztahů máte ve svých rukou.

Jsem ráda, že chápete poslání druhých lidí a víte, že vše je jen o vašem posunu k lepšímu, o vaší změně víc k lásce.

Jsem ráda, že se snažíte realizovat vše v praxi.

Ale je mi jasné, že to vůbec není snadné. Znám to... :-)

Pamatuji si přesně na dobu, kdy jsem se rozhodla, že nebudu řešit chování druhých lidí, nebudu se zabývat tím, co dělají, co říkají, jak fungují. A budu se jen v duchu ptát, z jakého důvodu to dělají pro mě.

Sice jsem to skutečně dělala, ale své staré návyky a vzorce chování se draly ven, chtěla jsem zareagovat jako vždycky, vynadat jako vždycky, ohradit se nebo hádat, vyjádřit vztek a zlost. Držela jsem to v sobě a byla naštvaná uvnitř. Jako papiňák. Nic jsem neřekla navenek, ale žrala jsem se uvnitř, rozčilovala a křičela vnitřně.

Ale velmi dobře jsem věděla, že to není správně, že to musím zvládnout nějak jinak.

A tak jsem došla k dalšímu kroku ve změně svých vztahů:

3. Je jen na mně, jak se k druhému člověku chovám, ale hlavně je jen na mně, jak o něm přemýšlím, jaké myšlenky mě o něm napadají a co v hlavě o něm řeším.

Jsem zodpovědná i za své myšlenky a tak je také mohu změnit!

Pochopila jsem, že je důležité, jak ten pocit, který ve mně vyvolalo nějaké nepříjemné chování mého trenéra, změnit z negativního na pozitivní. Nejen ho v sobě udusit.

Ten pocit lze ale změnit pouze změnou myšlenek!

Jenže jak, že jo?

Když jste naštvaní, uražení, ukřivdění, smutní,...

Takže raději než nepřiměřená reakce, odejdu.

Někde sám si připomenu, co vím o trenérech a o tom, že to dělají pro mě s láskou.
Zkusím zjistit, co mne naštvalo, co mne zabolelo, co se mne dotklo, vyšlu Vesmíru otázku: "Z jakého důvodu tohle potřebuji?"

Netrápím se tím, že nevím, odpověď přijde ve chvíli, kdy to budu mít vědět, pokud teď nevím, tak to vědět nemám.

Pokud zatím nechápu, proč to já potřebuji, je přece naprosto jasné, že trénink nemůže skončit, musí pokračovat, takže dotyčný se ke mně musí chovat stejně nepříjemně dál - chápete tu jasnou logiku? :-)

Tímto postupem se ve vás změní negativní pocity vůči druhé osobě na vděčnost.

Vděčnost za trpělivost, s jakou to z lásky k vám a pro vás dělá.

On to dělá stále dokola a stále dokola to dělat bude, dokud vy to nepochopíte.

Není to hodno vděčnosti?

Přesto, že vy ještě tohle nezvládáte, on s vámi dál komunikuje, dál zůstává, dál se snaží,... neopouští vás. Pomáhá vám...

V této chvíli vděčnosti za jeho trénink, který vám vůbec není příjemný, si vzpomeňte na věci, kterou jsou s tímhle člověkem príma, za co ho máte rádi, kdy je vám s ním dobře.
Vezměte si papír a všechny ty pozitivní věci si sepište. Tenhle seznam si někam uložte a vždy, když se bude tahle situace opakovat, jen si ho znovu přečtěte. A připište další pozitivní myšlenky.

Já v tuto chvíli vždy pláču jako želva. A mrzí mě, že jsem ještě v dané situaci ještě neuměla zachovat jinak, a musela odejít.

O tom, jak, jaký je další krok, zase příště :-)
S láskou vaše Empatia

Vše o vztazích v SOUŽÍT JE LÁSKA.