Disclaimer

Tato webová stránka společnosti King Scotty Co. LLC (US) neposkytuje lékařské, léčebné ani žádné jiné poradenství a neměla by být tak ani chápana. Informace jsou na těchto stránkách průběžně aktualizovány, nepřijímáme právní odpovědnost za uvedené údaje. Značka EMPATIA.CZ je chráněna ochranou známkou.
Copyright © King Scotty Co. LLC
Všechna práva vyhrazena.

Citát

Okamžik smrti je ten, kdy se duše odpojuje od ústřední síly, ale jen proto, aby opět vstoupila do nových vztahů, neboť je svou přirozeností nesmrtelná.

J.W.Goethe

Poslední komentáře

Na okraj

Víte, že jedna tableta Mega Zinc obsahuje stejně zinku jako 93 vajec?

Tuky

Tuky tvoří dvě skupiny - nenasycené mastné kyseliny, ty jsou životně důležité a nasycené mastné kyseliny, které slouží výhradně jako zdroj energie. 

Je prokázána souvislost mezi množstvím přijatých nasycených mastných kyselin a hladinou cholesterolu v krvi a tím i zvýšením výskytu cévních onemocnění.

Dále souvislost mezi některými druhy nádorů, například prostaty, tlustého střeva, prsu, vaječníků.

V nadbytku tuku odchází stolicí řada vitamínů rozpustných v tucích. Na mastné kyseliny se také váže vápník, čímž dochází k degeneraci zubů a kostní tkáně, vzniká osteoporóza, degeneruje slinivka, srdce, objevuje se únava a malátnost.

Tuky tvoří dvě skupiny - nenasycené mastné kyseliny, ty jsou životně důležité a nasycené mastné kyseliny, které slouží výhradně jako zdroj energie. Nejideálnější pro lidský organismus jsou rostlinné tuky vázané v semenech.

Tuky jako takové mají přibližně dvakrát větší počet kalorií na gram hmotnosti, nicméně nízkosacharidové diety složené především z konzumace bílkovin a tuků, jako například Paleo dieta, si poslední dobou nabírají na oblíbenosti jak mezi širokou veřejností, tak mezi vědci a doktory.

I u tuků platí zlaté pravidlo – Všeho moc škodí.

Pokračujte v hledání svého specifického způsobu stravování v modulu Základů celostního zdraví na AKADEMII CELOSTNÍHO ZDRAVÍ:

Jak uživit své buňky

Tam nejdete svůj způsob, jak se právě vy máte stravovat.

s láskou vaše Empatia