Jaké máte požadavky?

Chcete mít splněné nějaké podmínky, abyste byli spokojení?

Co potřebujete ke šťastnému životu?

Zkuste se zamyslet právě teď…

Vezměte si tužku a papír a pište:

– co a kdo a proč vám vadí?
– co a kdo a proč vás rozčiluje?
– co a kdo a proč vás rozesmutňuje a trápí?
– co byste chtěli, aby bylo jinak?

Dejte si čas a buďte k sobě upřímní. Není žádné špatně ani chyba, jen pochopení sebe.

A teď si poslechněte tuhle písničku:

Zasmát se požadavkům někoho jiného nám přijde snadné.
Ty jeho požadavky nám totiž přijdou tak směšné a nesmyslné, že jo?

Zasmát se ale svým požadavkům, to už jde hůř…

Zkusme je teď pochopit. Proč je máme a proč nám berou radost v životě.

Vezměte si každý svůj požadavek zvlášť a zeptejte se sami sebe:

Můžu já sám něco, cokoliv v této věci udělat?

Pokud nenajdete žádný způsob, co byste udělat mohli, přestaňte se tím zabývat.
V tomto případě to je totiž jediná vaše “práce”, jediný váš úkol:

Netrápit se tím, co nemohu změnit!

POZOR! Mnoho z nás ale říkáme, že něco změnit nemůžeme, přitom je to jen výmluva, protože se nám do toho nechce. Buďte k sobě upřímní, nikdo vás nehodnotí ani nesoudí.

Většinu věcí, které nás trápí, ale změnit můžeme. A dokonce sami bez součinnosti s kýmkoliv jiným.

Podívejte se na své požadavky.

A uvědomte si, že všechno a všichni kolem nás jen ukazují na nás samé!
Co my neumíme, nezvládáme, odmítáme, kritizujeme, nepřijímáme, odsuzujeme.

Všechny vaše požadavky na NĚCO VENKU, ukazují na něco nezvládnuté VE VÁS SAMÝCH!

Třeba:

– Chcete, aby vaši nemoc už konečně lékaři vyléčili. Máte pocit, že se léčba nikam neposouvá. A vy jste se někam posunuli? Nestojíte sami na místě a neděláte NIC? Co jste udělali vy sami pro své zdraví?

– Chcete, aby se k vám vaše děti, rodiče, partner chovali jinak? I vy se můžete začít chovat jinak. I vy můžete na postoji k nim něco zlepšit. Nebo čekáte, až něco udělají oni jako první?

– Ke své spokojenosti vám chybí práce, která by vás bavila, a nebo alespoň nějaká práce, která by vám přinesla peníze. Snažíte se nějakou najít, ale stále žádná vyhovující nabídka nepřichází. Hledáte skutečně jakoukoliv práci? Jste ochotni změnit své představy o vyhovující práci?

– Jste rozmrzelí z politiků a hroutící se ekonomiky? Máte strach, kam to dojde? Tak tohle je ukázka toho, že co změnit nemůžu, to neřeším. Pokud nechcete jít aktivně do politiky sami, pak se věnujte sobě a svým nejbližším problémům. Stálé rozčilování se nad něčím, co nemohu změnit, je výzva zabývat se tím, co změnit mohu.

A tak proberte všechny své požadavky. A buďte upřímní, nemusíte na nikoho nic hrát 🙂

Cílem je zbavit se všech požadavků zvenku. A chápat, jaké postoje mám změnit já sám.

Bože, dej mi sílu, abych dokázel měnit věci, které změnit mohu.
Dej mi trpělivost, abych snášel věci, které změnit nemohu.
A dej mi moudrost, abych jedno od druhého rozeznal. František z Assisi

Ve všech programech naší AKADEMIE CELOSTNÍHO ZDRAVÍ vás učíme neukazovat prstem na nikoho a nic

s láskou Miluška a Ivan

Kam dál?

Komentáře