Každá z nás už slyšela o posilování pánevního dna.

Že je to velmi prospěšné pro zdraví – jako prevence inkontinence, poklesu dělohy a močového měchýře, na intenzivnější orgasmus, proti bolestivé menstruaci, na snadnější otěhotnění.

Cviky na posilování pánevního dna jsou známé, ale většinou jsou to cviky silové. Co nejvíce stáhnout a pak povolit.

Věděly jste, ženy, že správné cvičení pánevního dna je bez síly?

Čím méně cvičíte silou, tím více posilujete své pánevní dno.

Zdenička, která přinesla tuto metodu ženám na ženský seminář, nám vyprávěla o květině, kterou máme v podbřišku.

Tu květinu = vnitřní pánevní sval většina žen vůbec nezná a nijak s ní nepracuje.

Vnítřní pánevní sval je uložený hluboko v pánvi a silové cvičení na něj nemá vliv.

Ale právě tento pánevní sval potřebujeme posilovat z důvodu všech výše uvedených, abychom neměli problémy.

Bylo krásné tento sval najít a cítit…

Uvědomit si, že tam je, že je opravdu jako květina, protože reaguje velmi rychle a velmi jemně.

Hluboké cvičení pánevního dna ve své něžnosti a jemnosti mi pro ženy dává velký smysl.

Krásně mi to doplňuje měkkost a jemnost ženství a ženského fungování, které ženy učím ve svých ženských programech.

Proto jsem se rozhodla pořádat se Zdeničkou její kurzy a podpořit ji.

Spojit mou ženskou školu a její.

Protože jako u té mé záleží jen na ženě, zda dokáže vytvořit svým něžným ženstvím dokonalé partnerství, tak i na ženě záleží, zda dokáže svou květinu stimulovat tak, aby rozkvetla. A pak byla šťastná a i její muž s ní byl šťastný.

Protože rozkvetlou květinu muž pozná, to si buďte jisté 🙂

Ale nebojte, dostane se na všechny!

S láskou vaše Miluška

Kam dál?

Komentáře