Jaký vliv má pití vody na kvalitu naší pleti

Jistě nejedna žena slyšela v životě důležité pravidlo krásy:

Chcete-li mít hladkou, hydratovanou a stále mladistvou pleť bez vrásek, vypijte denně alespoň osm sklenic vody.

Dermatologové ale po letech přišli se studií, která toto pravidlo zpochybňuje.

A nám potvrzuje, že stěžejní je pít vodu kvalitní, ne ledajakou, a nejlépe zásaditou, a to nejenom kvůli hezké pleti 🙂

Jedno ze základních pravidel krásy –

pij hodně vody a budeš mít skvělou pleť –

můžete slyšet téměř na každém kroku.

Stylisté, odborníci na krásu i na výživu nám na každém kroku tvrdí, že je to jistojistě pravda. Voda prý zbaví náš organismus nejen nepotřebných škodlivých látek, ale vyhladí i vrásky a hydratuje naši pleť zevnitř ven. Je to prostě účinný „elixír“ k udržení skvělé pleti.

Dermatologové ale po letech výzkumu zjistili, že jediné, na co má voda vůbec nějaký zvláčňující vliv, je pouze vnější vrstva kůže.

I tak máme ale pro milovníky vody přeci jen dobrou zprávu!

Jsou určité typy vody, které jsou pro náš organismus lepší než jiné.

Minerální voda vs. voda z kohoutku

Vědci udělali test, při kterém požadovali po dobrovolnicích, aby po dobu osmi týdnů pily litr a půl vody denně, aniž by měnily jakékoli denní návyky a životní styl.

Některé ženy pily pouze obyčejnou vodu, další zase přírodní minerální vodu. Ta obsahovala salicin a derivát vrbové kůry, která se při metabolizaci mění v kyselinu salicylovou, tedy složku, jež se nachází v řadě přípravků na pleť a je známa především pro své protizánětlivé účinky.

Před a po ukončení pokusu byly všechny ženy vyfotografovány pomocí speciálního přístroje, který zkoumá rozsah a hloubku vrásek, texturu pleti a množství poškození sluncem, aby mohly být později jejich snímky podrobně srovnány.

Výsledky byly každopádně ohromující.

U žen, které pily obyčejnou vodu z kohoutku, došlo ke zmírnění vrásek o 19 procent.

U žen, které pily minerální vodu, došlo k redukci vrásek až o 24 procent.

Ať už jsou výsledky jakkoli ohromující, je možné, aby to byla vskutku pravda? Dermatologové se domnívají, že krátkodobě to možné je, záleží ale na tom, v jaké formě je voda podávána.

Místo pití vody zvyšte obsah vody v potravinách

K problematice se vyjádřil i dermatolog doktor Howard Morad. Podle něj je pití vody dobrý způsob, jak zvýšit její celkový denní příjem a jistě hraje roli při procesu stárnutí. Na druhé straně ale zastává názor, že je lepší přijímat více vody v potravinách, než ji jen klasicky pít.

Voda, kterou konzumujeme například v čerstvém ovoci a zelenině, není totiž klasická voda.

„Je to voda, která je zapouzdřena v rámci daných potravin a ty nám poskytují pomalý a stabilní příjem,“ uvedl Morad.

Tato voda je navíc součástí potravin, které jsou bohaté na antioxidanty a další klíčové živiny, které chrání a podporují buněčnou integritu.

„To je přesně taková voda, kterou bychom měli pravidelně přijímat,“ uzavřel debatu doktor Morad.

zdroj: www.novinky.cz

A my děkujeme za odborný názor.

Voda, kterou obsahuje čerstvé ovoce či zelenina, je zásaditá, působí jako antioxidant, ale má ještě mnohem více pozitivních účinků na naše celé tělo, na jejich vědecké dokázání si nějaký čas opět počkáme.

Je důležité, že my už o nich víme, protože pijeme vodu z Aquarionu.