Dotaz

Dobrý den, milá empatie.
Začala jsem se stravovat dle své krevní skupiny. Cítím se velmi dobře. Nevím však jak si poradit v situacích, kde své stravování nemohu ovlivnit. Například při společenských akcích, dovolených, výletech atd.,kde je při stravování v českých restauracích obtížné si objednat něco neškodného. Snad ve všech pokrmech najdu něco nevhodného pro mou krevní skupinu. Po mase se cítím těžce a sálaty jsou většinou z rajčat, paprik nebo zelí-nevhodné. Pochopila jsem, že když člověk jí celý život nevhodně a někdy si dá k jídlu něco zdravého, na jeho zdravotním stavu se to zas až tak neprojeví. Myslím že to funguje i naopak. Při denodenním zdravém stravování se snad nic strašného při jednom obědu v restauraci neděje. Cítím se však nedobře a po zbytek dne mám chutě na čokoládu či pocit, že bych si něco dala a často tomu podlehnu. V případě stravování dle skupiny toto nepociťuji a je mi fajn. Jím jednoduše připravená jídla, moc nekořením, jím když mám hlad a žádné takové chutě mě neprovází. Bude léto a jsem zvyklá výletovat s přáteli. Ráda bych se cítila dobře, ale nechci se kvůli tomu vyřadit z normálního života. Zajímalo by mě jestli tuto situaci také řešíte a jak a zda by jste mi mohli poradit.
Vaše stránky mi velmi pomáhájí, děkuji.

Odpověď

Děkujeme za pochvalu 🙂
Je moc dobře, jak se snažíte, sama vidíte, že ten pocit, který pak přichází, je k nezaplacení. Samozřejmě, že se s tímto také potýkáme. Je ale také pravda, že až jako taková krize v našich restauracích nám to nepřipadá – všude mají zeleninové rizoto či dušenou zeleninu s mozzarelou a okurkový salát, nebo brokolici na různé způsoby. Je také pravda, že vždy začátkem léta, když zavoní první oheň, máme chuť na buřta na klacku – tak si ho dáme a stejně jako vy pak litujeme, protože stejně už není takový, jako kdysi býval a je nám po něm jen těžko – a tak se to opakuje každý rok 🙂 Bereme to jako vy, důležité je jíst doma každý den co nejzdravěji a nejlépe, jak jen umíme, nekupovat domů to, co nás ničí. A pokud někdy někde sníme něco, co třeba není až tak v pořádku, tělo to zvládne (sice s obtížemi, ale přece nebudeme dělat dusno, když nám něco někde v dobré vůli nabídnou). Také jsem přišla na to, že když jsme někde s přáteli v restauraci či u ohně, vůbec nikdo neřeší, co jím já. Vždy jsem měla pocit jako vy – že budu vypadat jako ujetá, že se budu vymykat, že na mě budou divně koukat, ale vůbec to tak není. Berte to jako zkoušku, zda jste přesvědčená, že to, jak se stravujete, je pro vás dobré. Pokud ano, klidně si do batůžku sbalíte to, co vám dělá dobře, a budete chroustat 🙂 Přátelé nesoudí, že ne?
Vaše Empatia

Zpět na přehled všech dotazů

Kam dál?