Změna je život, ale je ták těžká! Náš rozum nechce změnu, chce nás udržet tam, kde to zná.
Ale naše duše po změně touží, bytostně ji potřebuje, bez změny stagnuje!
A tak co udělat prakticky, abychom změnu, pro kterou jsme se rozhodli, zvládli?
Co s odporem ke změnám:
• Když zjistíte, co všechno jste dříve dělali špatně, nepropadejte skepsi a lítosti nad zmařeným časem. Jste TEĎ!
• Rozhlédněte se a žijte. Jen si vezměte poučení a zapomeňte na to. Dělejte si neustále radost – nezapomeňte, že je nakažlivá.
• Odpor ke změnám překonáte tím, že projevíte svoji dobrou stránku navenek. Ukažte i ostatním, že jste dobří, oni to v hloubi duše taky ví, i když vám třeba křivdí.
• Optimismem překonáte i největší překážky a dosáhnete štěstí
• Vaše tělo je obrazem vašeho myšlení, když změníte myšlení, myšlení změní časem i vaše tělo.
• Objevíte i nové přátele, kteří vás budou v pozitivních změnách podporovat a bude jim s vámi dobře. Starým známým, kterým by se to nelíbilo, nedržte u sebe násilím, oni to, až nad sebou zvítězíte, pochopí. Štěstí se dá zažít s kýmkoli, protože je ve vás.
• Peníze a věci jsou tu pro váš šťastný život a vy nežijete kvůli věcem, kvůli úklidu, kvůli vaření atd. Nedělejte si starosti, co má být, jde vždycky lehce.
• Radujte se ze štěstí druhých místo závisti. Radosti je tak málo nebo se aspoň o ní nemluví, jakoby se o ni dnes lidé styděli.
• Nejlépe se daří práci, kterou děláte pro své vlastní potěšení a i ta je vám schopna přinést peníze.
• Neodkládejte změny a když, tak na ně stále myslete. Souhra okolností vám pomůže.
• Všechno co se stalo má smysl pro poučení, které jste tím získali. Nejdůležitější jsou osobní zkušenosti, ty teprve člověka mění a ne různé poučky. Podle nich se jen člověk orientuje jakým směrem se má změnit. Jestli k lepšímu nebo k horšímu.
Jak se změnit
• Dojděte k poznání, že odpuštění sobě i druhým nás osvobozuje
• Vzdejte se známostí a styků, které vás drží na dosavadním stupni.
• Prosaďte si svou pravdu, když se měníte, nemusíte vždy plnit všechna rozmařilá přání druhých – někam jít, něco dělat, něco sníst.
• Vyzkoušejte si nové pocity tělesné a duševní a uvědomte si, že takové stavy zažívají i jiní lidé, v tomto není nikdo výjimečný. Dokážete pak lidi lépe pochopit. I na pocit štěstí a radosti ze života si člověk musí zvykat. Nepotlačujte ho, ale prociťujte a rozdávejte – pozor na emoce, ty dělají průšvihy. Staňte se pány své mysli. Svoje emoce, dokud ještě vznikají, vybíjejte jen bušením do polštáře.
• Volně plyňte životem. Když přesto ulpíte na nějakém okamžiku minulosti – lítost, smutek, ublížení někomu, touha po pomstě, zklamání se, prohra, sžíravé svědomí a pod., žijte přítomností.
• Mějte ke všem vztah jako k malým dětem: lásku, povzbuzení, uklidnění, ochranu.
Budování nového
• Čím více se věnujete nechtěnému, tím více jej vytváříte a přivoláváte a vážete na sebe.
• Říkejte si pouze pozitivní tvrzení: Já hubnu, uzdravuji se, jsem zdravý, jsem bohatý,…
• Nikdy ne : nechci být chudý, žádné budu, ale jsem.
• Nechtějte být jako někdo. On to dělá tak a je to dobré, tak to budu dělat taky. Každý jsme jiný, neexistují dva totožní lidé. Je to hra přírody.
• Nic si z toho nedělejte, že vám něco nejde. Žádný učený z nebe nespadl. Každý má na světě nějakou úlohu, aby přinesl radost, zdokonalil se a poučil zkušenostmi i další. I vy tu svou najdete.
• Mějte se sebou trpělivost.
Každodenní práce
• Jak začínáte svůj den?
• Mějte zájem o vše kolem sebe.
• Časem vše lépe pochopíte a budete se cítit nad věcí.
• Zabývejte se myšlenkami, které vám dělají dobře. Dělejte věci, díky nimž se cítíte dobře. Buďte s lidmi, se kterými se cítíte dobře. Jezte věci, po kterých se cítí dobře vaše tělo. Vydejte se směrem, který vám dělá dobře.
• Relaxujte
Jsme rádi, že jste na cestě změny s námi v naší společné AKADEMII CELOSTNÍHO ZDRAVÍ!
děkujeme – vaše Empatia s láskou
Komentáře
Pro psaní komentářů musíte být přihlášen/a.
Přihlásit se Registrovat se