Změna je život, ale je ták těžká! Náš rozum nechce změnu, chce nás udržet tam, kde to zná.

Ale naše duše po změně touží, bytostně ji potřebuje, bez změny stagnuje!

A tak co udělat prakticky, abychom změnu, pro kterou jsme se rozhodli, zvládli?

Co s odporem ke změnám:

• Když zjistíte, co všechno jste dříve dělali špatně, nepropadejte skepsi a lítosti nad zmařeným časem. Jste TEĎ!

• Rozhlédněte se a žijte. Jen si vezměte poučení a zapomeňte na to. Dělejte si neustále radost – nezapomeňte, že je nakažlivá.

• Odpor ke změnám překonáte tím, že projevíte svoji dobrou stránku navenek. Ukažte i ostatním, že jste dobří, oni to v hloubi duše taky ví, i když vám třeba křivdí.

• Optimismem překonáte i největší překážky a dosáhnete štěstí

• Vaše tělo je obrazem vašeho myšlení, když změníte myšlení, myšlení změní časem i vaše tělo.

• Objevíte i nové přátele, kteří vás budou v pozitivních změnách podporovat a bude jim s vámi dobře. Starým známým, kterým by se to nelíbilo, nedržte u sebe násilím,oni to,až nad sebou zvítězíte,pochopí. Štěstí se dá zažít s kýmkoli, protože je ve vás.

• Peníze a věci jsou tu pro váš šťastný život a vy nežijete kvůli věcem, kvůli úklidu, kvůli vaření atd. Nedělejte si starosti, co má být, jde vždycky lehce.

• Radujte se ze štěstí druhých místo závisti. Radosti je tak málo nebo se aspoň o ní nemluví, jakoby se o ni dnes lidé styděli.

• Nejlépe se daří práci, kterou děláte pro své vlastní potěšení a i ta je vám schopna přinést peníze.

• Neodkládejte změny a když, tak na ně stále myslete. Souhra okolností vám pomůže.

• Všechno co se stalo má smysl pro poučení, které jste tím získali. Nejdůležitější jsou osobní zkušenosti, ty teprve člověka mění a ne různé poučky. Podle nich se jen člověk orientuje jakým směrem se má změnit. Jestli k lepšímu nebo k horšímu.

Jak se změnit

• Dojděte k poznání, že odpuštění sobě i druhým nás osvobozuje

• Vzdejte se známostí a styků, které vás drží na dosavadním stupni.

• Prosaďte si svou pravdu, když se měníte, nemusíte vždy plnit všechna rozmařilá přání druhých – někam jít, něco dělat, něco sníst.

• Vyzkoušejte si nové pocity tělesné a duševní a uvědomte si, že takové stavy zažívají i jiní lidé, v tomto není nikdo výjimečný. Dokážete pak lidi lépe pochopit. I na pocit štěstí a radosti ze života si člověk musí zvykat. Nepotlačujte ho, ale prociťujte a rozdávejte – pozor na emoce,ty dělají průšvihy. Staňte se pány své mysli. Svoje emoce,dokud ještě vznikají, vybíjejte jen bušením do polštáře.

• Volně plyňte životem.Když přesto ulpíte na nějakém okamžiku minulosti – lítost,smutek, ublížení někomu, touha po pomstě, zklamání se, prohra, sžíravé svědomí a pod., žijte přítomností.

• Mějte ke všem vztah jako k malým dětem: lásku, povzbuzení, uklidnění,ochranu.

Budování nového

• Čím více se věnujete nechtěnému, tím více jej vytváříte a přivoláváte a vážete na sebe.

• Říkejte si pouze pozitivní tvrzení: Já hubnu, uzdravuji se, jsem zdravý, jsem bohatý,…

• Nikdy ne : nechci být chudý, žádné budu, ale jsem.

• Nechtějte být jako někdo. On to dělá tak a je to dobré, tak to budu dělat taky. Každý jsme jiný, neexistují dva totožní lidé. Je to hra přírody.

• Nic si z toho nedělejte, že vám něco nejde. Žádný učený z nebe nespadl. Každý má na světě nějakou úlohu, aby přinesl radost, zdokonalil se a poučil zkušenostmi i další. I vy tu svou najdete.

• Mějte se sebou trpělivost.

Každodenní práce

• Jak začínáte svůj den?

• Mějte zájem o vše kolem sebe.

• Časem vše lépe pochopíte a budete se cítit nad věcí.

• Zabývejte se myšlenkami, které vám dělají dobře. Dělejte věci, díky nimž se cítíte dobře. Buďte s lidmi, se kterými se cítíte dobře. Jezte věci, po kterých se cítí dobře vaše tělo. Vydejte se směrem, který vám dělá dobře.

• Relaxujte

Jsme rádi, že jste na cestě změny s námi v naší společné AKADEMII CELOSTNÍHO ZDRAVÍ!

děkujeme – vaše Empatia s láskou

Kam dál?

Komentáře