Očista ledvin

Ledviny filtrují krev, odvádějí z těla odpadní látky a řídí hospodaření s vodou a minerálními látkami. Jejich funkce se s přibývajícím věkem může postupně snižovat. Jsou však značně předimenzovány, a tak dokážou i do vysokého stáří dobře plnit své úkoly.

Správná činnost ledvin je důležitá pro celý organismus. Podílejí se mimo jiné na regulaci krevního tlaku, rovnováze minerálních látek a zdraví kostí.

Nejvhodnější dobou k očistě ledvin je podle tradičního pojetí zima – období mezi 15. 11. a 15. 2. Péče o ledviny tudíž navazuje na péči o tlusté střevo.

Pokud jste právě ve fázi očisty střeva a užíváte rostlinu Juka (Pure Yucca) a nestihli jste dokončit svůj plán do skončení období tlustého střeva, nic se neděje. V klidu můžete pokračovat podle doporučeného způsobu užívání. Juka je zajímavá především obsahem přírodních saponinů a má své místo v tradičním využívání rostlin.

Ale co tedy s těmi ledvinami?

Od té doby, co mám k dispozici filtr a aktivátor vody Aquarion, začínám každou očistu těla doporučením na to nejzákladnější, co můžeme pro naše tělo udělat – začít pít kvalitní, čistou vodu.

Voda je základem života. Každá buňka ji potřebuje a dostatečný pitný režim je důležitou součástí každodenní péče o tělo. Voda je tou nejzákladnější součástí naší „stravy“.

Nejraději se při péči o své tělo obracím k přírodě a rostlinám. Mám oblíbené dvě, jednu naši, českou, a jednu cizí, americkou. Je možné si vybrat, která se vám bude více zamlouvat.

Vojtěška – Green Health

První rostlinou, tou českou, je Vojtěška (Green Health).

Vojtěška je rostlina s dlouhou tradicí využívání. Je ceněná především pro své přirozené složení a obsah různých rostlinných látek.

• Po staletí se využívá v tradičním bylinkářství.
• Obsahuje přirozeně se vyskytující vitaminy, minerální látky a další rostlinné složky.
• Je zajímavým doplněním pestré stravy.
• Obsahuje také vitamin K, který přispívá k normální srážlivosti krve a k udržení normálního stavu kostí.

Zde POZOR! Vojtěška může obsahovat významné množství vitaminu K. Zejména lidé užívající warfarin by proto měli vhodnost jejího užívání předem ověřit, protože změny v příjmu vitaminu K mohou ovlivnit účinek tohoto léku.

V nabídce CaliVita najdete také tekutý produkt Liquid Chlorophyll.

Nopál – Nopalin

Druhou rostlinou, kterou sama ráda používám, a proto ji také doporučuji k bližšímu poznání, je Nopál ve formě sušených kapsliček produktu Nopalin.

Nopál je kaktus pocházející z Ameriky, kde má dlouhou tradici využívání v jídelníčku.

Je zajímavý především tím, že:

• obsahuje přirozené rostlinné látky,
• je zdrojem vlákniny,
• je tradiční součástí jídelníčku v zemích svého původu,
• může být jednou z možností, jak zpestřit každodenní stravu.

Tak už jste si vybrali svou rostlinku? 🙂

Bylinkové čaje a orgánové hodiny

K zimnímu období patří také bylinkové čaje.

Podle tradičních orgánových hodin náleží ledvinám čas mezi 17. a 19. hodinou.

A tak si právě v tuto dobu můžeme dopřát šálek oblíbeného čaje, chvíli klidu a zastavení.

Při své péči o tělo využívám také BioHarmonex 4.0, biorezonanční přístroj určený pro domácí použití.

A co se stravou?

V tomto období se nedotknu žádných mléčných výrobků!!! A ještě více omezím sůl.

Je to součást mé osobní zimní cesty, během které se snažím více vnímat potřeby svého těla a věnovat pozornost tomu, co jím a piji.

Podpořit celou očistu mohu ještě barvami – tmavě modrou. Může to být dobrý důvod koupit si nové spodní prádlo. 🙂

A navzdory zimě vyrazím k vodě, nejlépe k řece, protože ta odnese nejlépe mé strachy, obavy i pýchu – taková tekoucí voda přece vzbuzuje respekt a co jsem proti ní já?

Při očistě ledvin čistím také své vztahy k okolí, učím se milovat každého, jaký je, a bez podmínek.

Přečtu si knížky o vztazích a lásce – některou od N. Walsche, třeba Hovory s Bohem a O lidských vztazích, nebo některou od Ruize, třeba Čtyři dohody a Láska, vztahy, přátelství.

A co v létě?

V létě, v době melounů, si ráda dopřeji také melouny. Jsou osvěžující, obsahují velké množství vody a krásně patří k horkým letním dnům.

A někdy právě takové obyčejné radosti připomínají, že péče o sebe nemusí být složitá.

Na závěr

Pokud jste ve své očistě dospěli až sem, blahopřeji vám.

Už jste pro své tělo udělali mnoho dobrého a už také „víte své“.

Už víte, že se možná nikdy nevrátíte k původnímu životnímu stylu a stravě. Už víte, že vaše tělo je chrámem vaší duše a že právě vy sami můžete každý den rozhodovat o tom, jak o něj budete pečovat.

Ve své cestě můžete pokračovat, vybírat si z dalších možností péče o sebe a vnímat, co vám přináší radost, klid a rovnováhu.

Chcete na své cestě pokračovat?

Každý z nás je jiný. Máme jiné zkušenosti, životní příběhy i potřeby. A právě proto věřím, že cesta k větší rovnováze začíná tím, že se naučíme lépe rozumět sami sobě.

Pokud hledáte osobnější přístup, ráda se s vámi setkám při individuální konzultaci. Společně se můžeme podívat na váš životní styl, každodenní návyky i souvislosti, které vás zajímají.

A pokud chcete na své cestě pokračovat vlastním tempem, zvu vás do KLUBU ZDRAVÍ EMPATIA. Najdete v něm inspiraci, průvodce péčí o tělo i duši a prostor k zastavení, zamyšlení a osobnímu růstu.

Budu ráda, když se na některé z těchto cest potkáme.

Osobní konzultace mailem miluska@empatia.cz

KLUB ZDRAVÍ EMPATIA

S láskou vaše Empatia