Léčba ledvin a našich vztahů krok za krokem – krok IV.

🌿 4. krok léčby ledvin a vztahů:

Mluvím o druhých jen dobře a šířím pozitivní zprávy 🌿

Přijali jsme, že jsme dušičky na cestě k větší lásce. Pochopili jsme, že druzí lidé jsou naši trenéři, kteří nám skrze své chování umožňují růst a učí nás, jak milovat, chápat a rozvíjet sami sebe.

Už víme, jak reagovat, když se nám „trénink“ nelíbí, a jak změnit negativní myšlenky vůči druhým. Teď je čas posunout se o krok dál – do reálné praxe.

♡ Mluvme o druhých jen dobře

Podívejte se kolem sebe – kolik negativních historek a pomluv slyšíte každý den? Každá kritika, každá pomluva oslabuje naše vlastní energie a vztahy. Pokud slyšíte někoho mluvit špatně o druhém člověku, můžete tento proud negativní energie změnit – jednoduše začněte mluvit pozitivně.

• Zkuste dodat nový pohled: „Já ho znám i jinak, a musím říct, že je také velmi…“

• Převyprávějte negativní informace pozitivně, vyzdvihněte kvality druhého.

• Pokud vám někdo chce sdělit „tajemství“ nebo kritiku, klidně odmítněte: „To nechci slyšet.“ Přijmout negativní informace znamená spolupodílet se na nich.

♡ Rozšiřujte dobré zprávy

O každém člověku víme spoustu věcí – dobrých i špatných. Teď se zaměřme na to dobré. Připravte si pro každého něco hezkého: vlastnost, kterou obdivujete, laskavý skutek, úsměv, drobnou pomoc… A až se potkáte s někým, kdo toho člověka zná, začněte o něm mluvit pozitivně.

Sdílejte jeho kvality a činy, klidně je i lehce přehánějte – podobně jako často přeháníme při kritice. Opakujte to dokola, dokud se vám vaše pozitivní energie nevrátí zpět. To je znak, že jste skutečně začali měnit své okolí a vytvářet nový, laskavější svět ♡

♡ Nepřijímejte negativní reakce

Možná se stane, že váš posluchač zareaguje negativně. Nevyvracejte, nereagujte, jen pokračujte ve své praxi. Dělejte to znovu s někým jiným. Jeden z nejkrásnějších atributů lásky je: „Dávej a nic za to nečekej.“

Dávat lásku – slovem, činem a pohledem – je konkrétní praktický krok, který učí naše ledviny i srdce: že skutečná změna začíná u nás a šíří se do celého světa. ♡

S láskou vaše Miluška

P.S. Můj příběh PO najdeš tady:

Kdo jsem na Empatia s Miluškou