Stačí jedna minuta, abyste pochopili, čemu byste se v životě měli věnovat.

Život každého člověka se skládá z nejrůznějších součástí: rodina, byznys, koníčky, odpočinek. Je důležité dodržovat ve všech směrech rovnováhu. Jinak to za vás udělá sám život.

Nabízíme vám jednoduché a v psychologii často uplatňované cvičení, podle jehož výsledků stanovíte, co jste zanedbali.

Vemte list papíru a kolo na něj překreslete.

Ohodnoťte své úspěchy v uplynulém roce na uvedené stupnici od 1 do 10.

Potom své výsledky vyznačené v kole spojte čarou.

Získáte své osobní „kolo života“ a spolu s ním i pochopení, čemu byste měli věnovat více pozornosti a čemu naopak méně.

Nepropadejte zoufalství, pokud ani na jedné stupnici nemůžete uvést 10 bodů. Ani když po spojení výsledků čarou nezískáte kruh, ale ozubené kolečko. Teď už přece víte, které z oblastí svého života byste se měli více věnovat. 

Začít se zlepšovat v každé oblasti můžete hned..

Doporučujeme vám dělat si test za každý uplynulý měsíc. Můžete podle něj korigovat své další jednání.

Dobré výsledky na sebe nenechají čekat a „kolo života“ se bude točit mnohem efektivněji.

Zdroj: www.pronaladu.cz

Začít se změnou můžete s námi v naší AKADEMII

s láskou vaše Empatia

Kam dál?

Komentáře